İş Yaşamında Hayatta Kalma Rehberi; İş Stresini Tedavi Etmek İçin Bir Reçete

Stres kontrolünün önde gelen uzmanlarından biri olan Dr. David Posen, bize işyerinde aşırı stresin tedavisi ve ortadan kaldırılması için kusursuz bir kılavuz sunuyor. Burada, tükenmeye ve düşük üretkenliğe sebep olan üç büyük problemi tanımlıyor: Hacim, Hız ve İstismar. Açığa vurulan anekdotları ve gerçek yaşam vaka çalışmalarını kullanarak, stresin fizyolojik etkilerini tanımlıyor ve ekonomik belirsizlik, teknoloji ve kurumsal kültürün işyerini her zamankinden daha zehirli kıldığını gösteriyor. En önemlisi, işyeri stresiyle baş etmeye yönelik pratik çözümler ve kolay teknikler sunuyor ve sağlıklı, üretken bir atmosfer sağlamak için topluca neler yapabileceğimizi ana hatlarıyla belirtiyor. Esprili, ilgi çekici ve erişilebilir, İş Yaşamında Hayatta Kalma Rehberi, toplantılardan twitlemeye, iş teslim tarihlerinden, ölü gibi yorgunluğa, sahte çalışmadan ofiste birlikte geçirilen zamana, aşırı çalıştırılanlardan yetersiz çalıştırılanlara ve daha fazlasına kadar, her şeye dokunuyor. Bu kitap ile Dr. Posen, bize en değerli kaynağımıza kendimize zarar vermeyi durduracak araçları sunuyor