3
%8

Panik Atakta; İlaçsız Yeni Anksiyete Terapisi İle Hayatınız Değişebilir

Yazar Adı: David Burns
322,00 TL
350,00 TL
Kazancınız
:
28,00 TL
Kısa Ürün Açıklaması İlaçsız yeni anksiyete terapisi ile hayatınız değişebilir! Hepimiz kaygı, endişe ya da panik hissinin neye benzediğini biliriz. Aşağıdaki düşüncelerden bazıları size tanıdık geliyor mu? ? ?Bu uçağın türbülansa girip düşeceğine adım gibi eminim." ? ?İş yerinde sunumumu yapacağım sırada her şey aklımdan silinecek ve herkes benim aptal olduğumu düşünecek." ? ?Niçin bu kadar utangaç ve kendime güvensizim? Tam bir eziğim." ? ?Aklımı kaçıracak ve sinir krizi geçirecekmiş gibi hissediyorum." ? ?Ben niye hiçbir şeyi halletmeyi beceremiyorum!" Eğer öyleyse, nasıl hissettiğinizi değiştirebilirsiniz! Panik Atakta size kronik endişe, utangaçlık, toplum önünde konuşma anksiyetesi, sınav kaygısı, fobiler gibi her çeşit anksiyete ile savaşabilmek için, u Devamını Gör
Türü
:
Psikoloji
Sayfa Sayısı
:
568
Kapak
:
Ciltsiz
Basım Tarihi
:
5/2016
Boyutlar
:
13.50 x 19.50
Kağıt Tipi
:
2. Hamur
ISBN Numarası
:
9786058547100
adet
payment Kredi Kartına Taksit İmkanı
Planlanan Teslimat
:
07.11.2024
Kampanya
  • Ürün Özellikleri
  • Ödeme Seçenekleri
  • 0 Yorum
  • Tavsiye Et
  • Hızlı Mesaj
  • İlaçsız yeni anksiyete terapisi ile hayatınız değişebilir! Hepimiz kaygı, endişe ya da panik hissinin neye benzediğini biliriz. Aşağıdaki düşüncelerden bazıları size tanıdık geliyor mu? ? ?Bu uçağın türbülansa girip düşeceğine adım gibi eminim." ? ?İş yerinde sunumumu yapacağım sırada her şey aklımdan silinecek ve herkes benim aptal olduğumu düşünecek." ? ?Niçin bu kadar utangaç ve kendime güvensizim? Tam bir eziğim." ? ?Aklımı kaçıracak ve sinir krizi geçirecekmiş gibi hissediyorum." ? ?Ben niye hiçbir şeyi halletmeyi beceremiyorum!" Eğer öyleyse, nasıl hissettiğinizi değiştirebilirsiniz! Panik Atakta size kronik endişe, utangaçlık, toplum önünde konuşma anksiyetesi, sınav kaygısı, fobiler gibi her çeşit anksiyete ile savaşabilmek için, uzun terapiler ya da ilaçlara gerek kalmadan, bir cephane sağlayacak. Dr. Burns size güçlü ve güncel anksiyete karşıtı 40 tekniği öğretecek ve size işinize yarayacak olan yöntemi nasıl seçeceğinizi gösterecek. Amaç sadece bir şekilde daha iyi hissetmek değil, tamamıyla iyileşmek. Tek ihtiyacınız olan biraz cesaret, sağduyu ve bu kitapta yer alan teknikler.
Benzer Ürünler
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.